2014-003

ランニング4.1km、バイク11.6km。本日もスタジオプログラムの参加はなし。
少しずつ距離延びてきたかな。ただランニングは使用時間が30分単位＆ラスト5分はクールダウンに使われるので、これくらいの距離で落ち着きそうかな。