2014-019

ランニング4.19km, リカベントバイク1.89kmのみ。
またまた2ヶ月ほど開いてしまった。前回ジム行って体脂肪測ったときにいきなり10％近く増えていて「なんじゃこりゃー」と思ったんだけど、今日測ってもやっぱり同じくらいだった。それまでもそれまでで同じくらいの数字をずっと継続してたんだがな。測る前にペットボトルに残った水をがぶ飲みしているのが影響するのかな。