ランニング4.10km, バイク4.09km, BODY PUMP30. ひっさびさのスタジオプログラム参加。くたくたー。最後は何とかごまかしつつ30分乗り切った感じ。既に体中プルプルしてるけど、明日の朝は大変なことになっていそう(汗
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