2014-028

ランニング10k弱くらい。
今週は今日以降定時退社日が3日続くので、体力が続きそうなら3日ともジムへ。無理そうなら一日空けて水金でジムへ行くつもり。明日起きたときに今日の分の疲労がどれくらい残っているか次第かな。
というかですね、ジム後に今日も体重を測ってみたらさらに減っていました…。半月で約3kgの減量。ずっと同じくらいの体重を維持してきたことを考えるとかなりの減量だなぁと。食べる量が少ないのか、運動量が増えたのか、はたまた。