2014-10-02から1日間の記事一覧

摂取＞消費

カロリーのお話。最近よく山登ったり、ハイキングしたり、ジム行ったり、無駄に歩いたりしているのですが、普段の食事で食べる量は余り変わらない結果カロリーの消費量が摂取量をかなり上回ってしまっているようです。まぁ単純に言うと痩せたようで。今年の…